Konumohe hiko hikoi me te kohua ruma

He kowiri tira te kounga rauemi kua tohua

Kia kaha te anga, ko te kowhiringa he waikura teitei

He pakari, he roa hoki te taonga rino

Ma te whakamahi i nga hangarau hou me nga taputapu kawemai, nga mahi hou ki te whakauru

Te tukanga whakakikorua, e kore e waikura

Ko te pae totoka H-ahua i te taha o raro ka whakarei ake i te pumau o te hanganga

Ko o tatou painga

1. kawe

2. makuku

3. nui

4. He kaha ake te weriweri

5. kaha

6. roa

7. whanau

Hoahoa anti-hurihuri

Ko nga taha e rua o te hua ka mau ki nga kaitarai tautoko ahurei kia kore ai e taka ki nga taha e rua i te wa e hikoi ana.Ko te teitei o te taiapa ka taea te whakatika hei whakarite i te tawhiti haumaru

Te hoahoa anti-muri

E rua nga kaitarai tautoko ahurei kei muri o te hua hei aukati i te taka whakamuri i te wa e hikoi ana, kia tino maia ai koe